Tanze und lass die Freude in Dein Herz!

Tanze und lass die Freude in Dein Herz! Schenke dir wertvolle Erfahrungen mit Dir selbst. Komm in Bewegung und Du aktivierst deine Lebendigkeit – achtsam, konzentriert, ausgelassen, in erholsamer Langsamkeit – und je öfter Du […]

Beflügelnde Nia-Trainings am Meer

Liebe Gesa, Dein Angebot macht mich zur passionierten NiaReisenden. Für mich wurde das zu einem Glücksumstand. Denn für Dein Programm aus beflügelnden Nia Dance Trainings und wunderbarem Drumherum fandest Du […]

geforscht: zum Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit

Inzwischen hebt die Forschung den Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit des Gehirns hervor. Das Schöne an diesen Ergebnissen ist, dass sie für das Nia Training sprechen. Nicht nur, dass Nia […]