Tanzen stärkt mich!

Sicher tanze ich! 
Im NiaStudio!

Schaue immer wieder in den Kalender für die aktuellen wiederkehrenden NiaStunden und Spezielle Nia-Termine findest du hier.

  • Liebe* NiaTänzer*in, unsere Studiotür ist momentan nicht offen für Publikumsverkehr …Wir planen erstmal völlig COVID-19-clean und informieren hier aktuell.
    Wir stellen seit vielen Jahren einen sauberen und sicheren Raum miteinander her. Bleiben wir einander gewogen, finden freundliche Blicke füreinander und schützende Umgangsformen, die ein selbst-verantwortliches und entspanntes Miteinander in diesen Zeiten ermöglichen! Das Wohlbefinden unserer Mittänzer*innen hat für uns höchste Priorität.
    Freue dich gerade jetzt …  und  wie wir uns wundern werden … (von www.horx.com und www.zukunftsinstitut.de)
  • Bis vorerst 19. April 2020 ist lt. Anweisung des Sächsischen Staatsministeriums auch das NiaStudio für öffentlichen Publikumsverkehr geschlossen. Bleib neugierig, wie und wann es hier weitergeht und melde dich bitte, wenn du Fragen hast!
  • 20.04., Montag 18 Uhr > Wir tanzen wieder Nia 🙂
  • 25.04., Samstag 10 Uhr > AmmaNia w Diana;  beliebte NiaSongs 
  • 17.05., Sonntag, 10 – 13 Uhr NiaPlayshop + Open NiaClass 12 – 13 Uhr
    „IGNITE“ Zünden wir erneut die Nia-Routine – fangen wir Feuer – die sich auf die Empfindungen der Mitte konzentriert und gleichzeitig das Bewusstsein für den oberen Körpers gewahr sein lässt (Titel 5-9). 
  • Freitags + Samstags n.A.: Nia-Playshop Kombi Bewegende Momente – Teile mir dein Interesse mit und lass Dich überraschen!

Auf NiaReisen! Infos > Nia-Reise ans Meer 

  • 11. – 14. Juni 2020, 6 Plätze frei!  
  • 13. – 20. September 2020, 8 Plätze frei!

Nia tanzen macht Spaß, löst Verspannungen und bringt dir mehr 

innere Ruhe und Freude. Genau aus diesem Grund ist es mal wieder an der Zeit tanzen zu gehen. Kondition oder Befähigung sind keine Voraussetzung und stellen sich natürlich mit regelmäßigem Training ein. Dabei kannst Du an der lockeren, unterstützenden Nia-Gemeinschaft teilhaben.
Tanzen, ob im Wasser, im Freien, im Club oder im Tanzstudio, wirkt enstpannend und macht super Laune. Das Glückshormon Endorphin wird dabei vermehrt ausgeschüttet und die Produktion von Stresshormonen gedrosselt. Kondition, Körperhaltung und Balance werden verbessert. Tanze! Tanze Nia!

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