Ich will tanzen, nur tanzen …

Ich will tanzen! Spezielle Nia-Termine – Anmeldungen erfreuen uns und erleichtern die Planung! 31.10., Mittwoch 11 – 15 Uhr Nia-Playshop zur NEUEn Routine. Lass Dich überraschen! 29.09., Samstag 10 – 11 Uhr […]

Ein klares Herzens-Ja

An jedem Tag eines Jahres gibt es Gelegenheit, einen Neuanfang zu wagen. Wir können die Magie des Neuen jederzeit einladen. Ein radikaler Neuanfang meint den festen Willen und ein klares […]

Tanze und lass die Freude in Dein Herz!

Tanze und lass die Freude in Dein Herz! Schenke dir wertvolle Erfahrungen mit Dir selbst. Komm in Bewegung und Du aktivierst deine Lebendigkeit – achtsam, konzentriert, ausgelassen, in erholsamer Langsamkeit – und je öfter Du […]

geforscht: zum Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit

Inzwischen hebt die Forschung den Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit des Gehirns hervor. Das Schöne an diesen Ergebnissen ist, dass sie für das Nia Training sprechen. Nicht nur, dass Nia […]